双十一抢到便宜货,让你生活更好了吗?没有,但是自律一定会!

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今年天猫双十一再破纪录

总成交额达到2684亿!

看到这个数字,办公室的小姐妹们都开始讨论起来了

“今年双十一你贡献了多少?”

“唉,我又刷爆了三张信用卡。”

“我是某某街道的剁手王!”

“我昨天就收到了十个快递!”

然而那个默不作声的扎着马尾辫子的女生,前几天拿到了瑜伽教练资格证

那个每天坚持背单词的同事,前段时间刚考了雅思

那个生活特别自律的女孩,已经从美国波士顿大学毕业了

……

双11后生活归于平淡,上班仍要早起赶地铁,除了银行卡中更少的余额,生活并没有变得更好。反倒是坚持已久的跑步、读书、学英语这些自我精进习惯和工作中的小成就,让生活变得更有意义。

都说晚上8点后决定人的一生

你清购物车一时爽

而他们在看不见的地方对自己狠一生!

台上一分钟,台下十年功

让我想起了最近超火的

中国原创舞蹈电视竞技节目《舞蹈风暴》

当代舞、现代舞、芭蕾舞、

国标舞、街舞、民族舞...

舞林高手齐聚一堂

在这场舞蹈的盛宴上

舞者们旋转、跳跃
美得不可方物
……
然而我们看到的是他们台上令人惊叹的表演
却不知,他们台下是历经了多少年的苦和难
“从4岁开始学习舞蹈,至今已经有23年了。”
青年舞蹈家李坦从4岁开始练舞,23年的磨砺才有了今天舞台上的大展风采。
风暴见证官扬扬的一番话,为舞者发声,且最戳人内心:
“他们(舞者)是没有童年的,他们的童年全部都在排练厅受苦受累、受伤流血。”
“你们的偶像名单里面,从此要有舞者的名字”。

看不见的是拼尽全力
海清分享的一组照片,凌晨12点,儿子蛋妞还在伏案疾书,蛋妞每天不是在学习中,就是去学习的路上,即使在飞机上也从没有过丝毫的懈怠。

学霸、首席大提琴演奏者,画作市值三万的画家,著名时尚杂志的书法概念图作者,全英文原创写作大奖的胜者,亚洲游泳锦标赛三金一银得主......

在蛋妞的身上,有着无数的头衔和赞誉,看起来毫不费力,其实他一直都在拼尽全力。

我有一个小侄女叫琪琪,家庭条件特别好,从小就锦衣玉食。但是在她的房间里,摆满了各种各样的奖杯,奥数第一名、钢琴比赛一等奖、优秀作文奖……整整一面墙。

曾经在她家生活过一个月,才知道,她是和钢琴一起长大的,十岁的时候钢琴就已经考过了十级。明明是暑假,但是每天都会练琴两小时,因为学钢琴从来没留过长指甲。其实她也曾和我抱怨过,不想练琴了,特别想和其她女孩子一样留着美美的指甲。
在她的包里,永远都会有两本书,只要坐下来,就会看一会,比如,吃饭之前,大人们在谈天说地,她就开始看书。她也不挑,什么书都看。想来,她作文能得奖也并不是偶然。

如今,她已经在美国波士顿大学顺利毕业,她在朋友圈里说到:“在波士顿的四年真是又苦又甜,即使作业再繁重,考试再不可思议的难,我都不后悔!”
自律的人生有多爽!
他们之所以能够坚持十年甚至是数十年做一件事,归根结底是他们足够自律。因为他们都知道,自律的人生究竟有多爽!

在综艺《做家务的男人》中,刚生完孩子不久的张歆艺,身材严重走形。于是她和老公袁弘打赌要从65kg减到55kg,半个月后,她果真瘦了足足二十斤。

无数次枯燥无聊、颇具强度的训练,对于一个刚生完孩子不久的妈妈来说真的很难。可她还是挺了过来,再次惊艳众人。就像张歆艺说的:“要对自己狠一点,因为当你对自己不够狠时,世界就会对你狠。”

说起健身,我又想起我一个朋友Sunny,读大学的时候,她是一个不折不扣的小胖子。天生的大骨架和大脸盘子,长一点点肉都会特别明显。大学毕业后,她去了杭州,然后就开始了她的健身生涯。

每天雷打不动的前往健身房,跑步、做操。因为体质的原因,她瘦的比较慢,朋友还经常“嘲笑”她,有一个易胖体质,就不要想着减肥了。对于朋友的这种“嘲笑”,她并未放在心上。

就这样,坚持了3年,如今,身高165cm的她体重一直保持在100斤以内,整个人的气色相较大学,是脱胎换骨的变化。她还报了一个瑜伽教练班,前不久,拿到了瑜伽教练资格证。

Sunny一直都是一个很自律的人,她每天早上准时6点钟起床,吃个早饭,然后就去楼下散步。无论是饮食还是作息都特别规律,她经常笑称自己是“老人生活”,但是也正是她这“老人生活”,让她一天比一天更美。

身材的改变,仅仅只是一个开始,这背后更是改变自己整个人生的决心,如果连身材都无法掌控的人,又如何能够掌控自己的人生呢?

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心理学家马斯洛曾将人的需求,分为了五个层次:生理需要是最低的,而自我的实现则是最高的。

原始懒惰是生来的顽疾,只有当与它不断抗争,才能打通自我实现的路。因为自我放纵,只会让我们在低级的欲望里越陷越深。

而自我约束,会让我们在碌碌无为中脱颖而出,让全世界为我们让路。

王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。
坚持自律,才是最酷的谈资。
 
就从现在开始吧,别想太多,做了再说,真正能够登顶的人,注定是少数,注定是那些心无旁骛,坚持着往前走的人。
 
愿我们都能不虚度年华,成为坚持自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。
也希望你们可以在自律的人生中,活出自我、活出精彩!

  本文来自:微言读书(http://www.weyan.net/read/13567

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